Як перевірити кальцій в організмі

Кальцій - виключно важливий для людського організму елемент. Він є складовою частиною кісткової тканини, регулює багато процесів, включаючи серцеву і нервову діяльність. Недолік кальцію (або, навпаки, його надлишок) може привести до ряду захворювань, в тому числі дуже серйозних. Саме тому необхідно час від часу перевіряти рівень кальцію в організмі.
як перевірити кальцій в організмі
З досить високим ступенем ймовірності, можна судити про нестачу (або надлишку) кальцію в організмі за такими симптомами. У тому випадку, якщо у вас підвищена нервозність (особливо, сполучена з безсонням), ламкі, тьмяне волосся і нігтьові пластинки, якщо часто буває аритмія, якщо кровоточать ясна, то це може бути ознакою гипокальциемии (пониженого вмісту кальцію). Також гіпокальціємія дуже часто пов'язана з остеопорозом, рахіт і т. д.

3 крок

Якщо в організмі бракує кальцію, приймайте вітамінні комплекси, що містять цей мікроелемент, а також вводите в свій раціон продукти, багаті легкозасвоюваним кальцієм, наприклад, сир, риба.

4 крок

Ну, а які ж ознаки, що вказують на гіперкальціємію - надлишок кальцію в організмі? Це - млявість, апатія, зниження апетиту і підвищена сонливість. При цих ознаках пройдіть поглиблене обстеження, оскільки гіперкальціємія може служити симптомом не тільки хвороб щитовидної залози, але і новоутворень, в тому числі злоякісних.

5 крок

Гиперкальциемия також може проявитися, якщо ви приймає вітамін D. Це необхідний організму вітамін, нестача якого може призвести до рахіту. Тому його досі прописують багатьом дітлахам. Але тут є можливість передозування, що небажано і навіть небезпечно для зовсім маленьких дітей, оскільки може привести до неправильного формування скелета. Щоб вчасно розпізнати передозування, а заодно підтвердити або спростувати діагноз рахіту, батькам дитини необхідно здати його сечу на аналіз. Ця якісна реакція називається «Аналіз по Сулковича».





ЩЕ ПОЧИТАТИ