Як вибрати бігову доріжку

Використання бігової доріжки може бути відмінним способом підтримки себе в формі. Коли мова заходить про покупку власного тренажера, необхідно розглянути безліч різних аспектів. Від цього залежить ваше здоров'я і майбутня фізична форма, тому підійдіть до цього питання з розумом.
як вибрати бігову доріжку

2 крок

Подивіться, де ви розмістите бігову доріжку в будинку. Розміри і форма тренажера гратимуть тут велику роль. Можливо, що при нестачі вільного простору, необхідно буде зупинитися на більш компактних варіантах.

3 крок

Подумайте про ваших спортивних цілях і пристрастях. Ймовірно, вам потрібен звичайний тренажер для бігу, або ж ви всерйоз мають намір зайнятися легкою атлетикою і хочете робити це в різних режимах, стежити за своїм пульсом, знати скільки калорій спалили. Залежно від цього вибирайте простуабо більш оснащену бігову доріжку.

4 крок

Почитайте відгуки покупців про різні моделі. Як тільки ви визначите найбільш підходящі для вас тренажери, подивіться, що говорять про них інші люди. Ви можете знайти численні відгуки, навіть просто скориставшись інтернет-пошукачем.

5 крок

Сходіть в тренажерний зал і поговорите з компетентним тренером. Ці люди зазвичай є експертами в області спортивного обладнання. Також хороший рада можна отримати в фірмовому спортивному магазині. Будьте обережні: деякі продавці можуть просто спробувати продати вам товар без урахування ваших вимог.

6 крок

Перевірте різні бігові доріжки, перш ніж вибрати одну з них. Не бійтеся випробувати їх прямо в магазині. Якщо ви серйозно мають намір придбати дорогий товар, то вам не повинні перешкодити його випробувати в роботі. Ви повинні відчувати себе комфортно на тренажері, розуміти його налаштування. Також необхідно переконатися, що бігова доріжка не є небезпечною для здоров'я, і ​​на неї поширюється




ЩЕ ПОЧИТАТИ