Як звикнути до самотності

Людина - істота соціальна, проте в житті інколи трапляються періоди, коли ви змушені бути на самоті. Це не трагедія, до усамітнення можна звикнути і навіть почати отримувати від нього задоволення.
  • Любов до себе
  • Краса самотності
  • Особистий час
  • Вибудовуємо відносини з суспільством
як звикнути до самотності

Любов до себе


Нехай вам і здається, що все забули про вас, і ви нікому не цікаві, пам'ятайте, що є людина, на чию любов в завжди можете розраховувати. І ця людина - ви самі. Проявляйте свої почуття, ставлення до себе так, як ставилися б до партнера, в якого ви закохані, або до своєї дитини. Проходячи повз дзеркало, посміхайтеся відображенню, купуйте собі гарний одяг і прикраси, водите себе в кіно і на каток, готуйте смачні та корисні страви, замовляйте їду з ресторанів, коли висильно втомилися і немає сил стояти біля плити, дбайливо збивайте подушку перед сном і підтикати ковдру. Оточіть себе турботою, і ви не будете відчувати самотності, адже ви даєте самому собі необхідні емоції.

Краса самотності


Багато філософів, поети і письменники вихваляли самотність. Воно приносило їм можливість переосмислити багато подій свого життя. Заспокійливо самотність давала стимул до творчості: з-під пензля або пера виходили дивовижні шедеври. Зрозуміло, тема самотності розкрита з позитивного боку в багатьох творах. Заведіть блокнот або папку на комп'ютері і почніть колекціонувати найбільш вдалі цитати про цей стан. Якщо на вас нападе туга, ви зможете відкрити записну книжку і згадати, за що ж ви любите свою самоту.

Особистий час


Весь вільний час, яке в іншій ситуації пішло б у вас на інших людей, ви можете присвятити собі. І постарайтеся зробити його максимально цікавим. Стрибну з парашутом, навчитеся керувати вертольотом і танцювати сальсу, запишіться накулінарні курси до відомого іноземного кухареві, відвідуйте найцікавіші місця, запоєм читайте книги. Можливо, коли ви будете не одні, у вас вже не буде можливості всю ніч дивитися серіал, але зараз ви можете собі це дозволити - так користуйтеся цим.

Вибудовуємо відносини з суспільством


Громадська думка здатне зробити самотність куди більш обтяжливим, ніж воно є насправді. Родичі за святковим столом дбайливо цікавляться, чому ви все ще не перебуваєте в шлюбі, співробітники співчутливо кивають і пропонують познайомити з будь-яким вільним родичем, подруги рекомендують то змінити стиль одягу, то сходити до ворожки. Досягніть того, щоб ці жалісливі люди не втручалися в ваше життя, якщо вам це неприємно. Можливо, після цього про вас складеться думка, як про не ввічливому людині, але зате вам буде спокійно.





ЩЕ ПОЧИТАТИ