Вчені знайшли межа можливостей людського тіла: все впирається в швидкість спалювання калорій

Спостерігаючи за фантастичними рекордами, які ставлять спортсмени і читаючи про ті перевантаженнях, що доводиться відчувати космонавтам під час польотів, ми можемо подумати, що можливості людського організму безмежні. Але чи так це?

вчені знайшли межа можливостей людського тіла: все впирається в швидкість спалювання калорій

Чи дійсно спеціально підготовлені люди можуть витримувати будь-які випробування? На це питання можуть відповісти тільки вчені. І вони кажуть, що поріг можливостей існує, і він однаковий для всіх. Детальніше про останні дослідження на цю тему читайте в статті.

Кордон можливостей тіла

Деякі вважають, межа можливого існує тільки в свідомості людей, і варто тільки переступити через психологічний бар’єр, і людина зверне гори. Насправді ж ліміт витривалості знаходиться не тільки в голові людини. Вчені з Університету Дьюка, розташованого в штаті Північна Кароліна, спостерігали за спортсменами, які брали участь в найважчих і виснажливих змаганнях світу.

Вони вивчали стан здоров’я велосипедистів під час проходження знаменитої гонки Тур Де Франс.

вчені знайшли межа можливостей людського тіла: все впирається в швидкість спалювання калорій

Варто нагадати, що довжина її траси становить від трьох до чотирьох тисяч кілометрів. Цей заїзд триває близько трьох тижнів. Американські вчені також стежать за атлетами, які беруть участь в міжнародних змаганнях під назвою “Айронмен”. Ця одноденна гонка складається з трьох етапів: заплив на дистанцію більше трьох кілометрів, велокросу (довжина траси близько 200 км) і марафону (42 км). Спортсмени послідовно, без перерв беруть участь у всіх етапах.

вчені знайшли межа можливостей людського тіла: все впирається в швидкість спалювання калорій

Атлети цих двох важких спортивних змагань і стали предметом вивчення для американських фахівців.

Ось до якого висновку прийшли експерти з Університету в Північній Кароліні: обмін речовин (метаболізм) у всіх спортсменів має однаковий межа швидкості протікання. Це пов’язано з особливостями травного тракту людини. Тестуючи атлетів під час змагань, що тривають багато тижнів і навіть місяці, фахівці відкрили наступний закон.

Організм кожної людини може спалювати калорії досить швидко. Але швидкість протікання цього процесу, характерна для спокійного стану, не може бути перевищена більше, ніж в 2.5 рази. Навіть багаторазові призери найдовших марафонів в світі не можуть побити цей рекорд.

“Це обмежує область людських можливостей”, - говорить один з фахівців, які проводили дослідження.

вчені знайшли межа можливостей людського тіла: все впирається в швидкість спалювання калорій

Коли названий поріг швидкості переварювання їжі перевищується, організм починає поглинати свої власні тканини. Так він намагається подолати брак калорій. Справа не в кількості.

Іншими словами, якщо почати їсти більше під час багатоденних змагань, то це не допоможе стати чемпіоном. “Кількість калорій, які організм здатний щодня перетравлювати, обмежена”, - говорить Герман Понтцер - доцент еволюційної антропології Університету Дьюка.

Як закон був відкритий?

Група вчених щодня змінювала кількість калорій, що спалюються атлетами, пробігали шість марафонів в тиждень протягом п’яти місяців. Ці забіги були частиною кросу “Гонка навколо Америки”. Протяжність її траси понад 2 тисячі кілометрів. Фахівці також проводили спостереження за учасниками стокілометрової гонки і жінками під час вагітності. Коли вони склали графік енергійності спортсменів, то отримали криву у формі літери “L”.

Розшифровка даних

Витрата енергії спортсменів спочатку був високим, і він збільшувався в процесі змагань. Але він стрімко падав, як тільки швидкість перетравлення їжі ставала в 2.5 рази більше, ніж в спокійному стані. Ці зміни відбувалися з усіма учасниками різноманітних змагань і тривалих експедицій.

Такі результати ставлять під сумніви припущення про те, що людська витривалість пов’язана зі здатністю організму підтримувати необхідну температуру. Єдиний фактор, що обмежує межі витривалості - швидкість перетравлення їжі та поглинання калорій і поживних речовин, службовців паливом для організму. Цікаво, що максимальна витрата енергії в учасників важких змагань був не набагато більше, ніж у вагітних жінок.

Висновок

Це означає, що той же межа перетравлення їжі, який не дозволяє велосипедистам Тур Де Франс побити рекорд, може впливати і на інші аспекти життя. Наприклад, від нього залежить максимальний розмір плода, що вирощується жінками.

Можливо, знання цієї особливості організму допоможе людям не тільки в спортивних змаганнях, а й в інших видах діяльності.



ЩЕ ПОЧИТАТИ