Як повернути молоко

Стрес, недосипання, неповноцінне харчування можуть призвести до зниження кількості молока або до його повного зникнення. Це завжди неприємний сюрприз для матері-годувальниці, але, якщо не опускати руки і не поспішати звертатися до заповітної пляшечки з сумішшю, повернути молоко вдається в більшості випадків.
як повернути молоко
Перш за все, визначте, чи дійсно у вас зникло молоко або це тимчасовий лактаційний криз, періодично що трапляється у більшості годуючих мам. У разі кризу кількість молока зменшується, але не зникає зовсім, просто малюк частіше прикладається до грудей. Не відмовляйте йому в цьому, обмежте спілкування з оточуючими і постарайтеся більше часу проводити наодинці з малюком, притискаючи його до себе. Криз зазвичай триває кілька днів і сам собою сходить нанівець.

2 крок

При встановленні зрілої лактації груди не наповнюється так, як в перші тижні життямалюка, але молока в грудях досить - воно виробляється не весь час, а в міру смоктання. Це відсутність відчуття наповнення грудей молоді мами часто приймають за зникнення молока і вводять докорм. Дитина прикладається до грудей рідше і молока виробляється менше. Виходить замкнуте коло - чим менше смокче дитина, тим менше у матері молока. Поступово воно майже зникає, і дитина повністю перекладається на суміш, хоча грудне вигодовування можна було продовжувати без шкоди для малюка ще дуже довго.

3 крок

Якщо ж молока дійсно немає, дитина вимогливо кричить і смикає порожню груди, насамперед візьміть себе в руки. Стрес - один з головних ворогів годувальниці. Прикладайте малюка до грудей так часто, як він цього хоче (не забувайте про додаткове догляді за сосками, так як довго смокче малюк може їх травмувати). Особливо важливі нічні прикладання - пропонуйте груди при першій вимозі, а якщо він спить всю ніч, будите для годування кожні 3-4 години.

4 крок

Купіть в аптеці спеціальний Лактогонзбір, до складу якого входять аніс, фенхель, кропива. Фахівці стверджують, що кількість рідини, що вживається на кількість молока не впливає, проте мами всього світу стверджують зворотне, тому пийте стільки, скільки вам хочеться - тепле пиття викликає приплив молока. Також його можуть викликати теплий душ, м'який і дбайливий масаж грудей.

5 крок

Обов'язковий тактильний контакт з дитиною. Проводьте з ним якомога більше часу, носите на руках, в тому числі на прогулянці. Близьким поясніть, що вам потрібна допомога і що домашні справи на час доведеться передоручити татові, бабусі або старшим дітям.

6 крок

Придбайте молокоотсос і зціджувати. Навіть якщо вам вдається зцідити трохи - це вже добре. Постійна стимуляція грудей допоможе відновити лактацію.
Корисна порада
Якщо все ж дитини доводиться догодовувати, давайте суміш з ложки, а не з пляшечки. Смоктати соску легше, ніж груди, і малюк, відвикнувши працювати, може відмовитися від грудей сам.




ЩЕ ПОЧИТАТИ