Журавлина: корисні властивості та протипоказання

З давніх-давен журавлина вважалася цілющою ягодою. Її використовували в їжу і для приготування різних ліків. Знахарі не раз зверталися до природного дару за допомогою в лікуванні складних захворювань. Чим же корисна журавлина і чи є протипоказання до її застосування?

журавлина: корисні властивості та протипоказання

Хімічний склад

Журавлина багата фруктозою, глюкозою, сахарозою і безліччю вітамінів і органічних кислот. Велика кількість вітамінів групи В, А і С в поєднанні з органічними кислотами сприятливо діє на весь організм, активуючи його захисні функції. Крім цього, в журавлині міститься чимала кількість заліза, калію, магнію, фосфору і інших корисних мікроелементів.

Корисні властивості

За своїми цілющими властивостями журавлина займає одне з лідируючих місць в раціоні здорового харчування. їїрекомендовано вживати при:

- застуді

- ракових захворюваннях

- проблеми сечостатевої системи (особливо ефективна при циститі)

- вагітності

- варикозному розширенні вен (перешкоджає утворенню тромбів)

Журавлина - чудовий природний антибіотик, вона ефективно бореться з різними інфекціями. Тому вона однаково корисна дітям і дорослим.

Журавлинний сік і настої фахівці рекомендують вживати людям з серцево-судинними проблемами в якості профілактики інфарктів та інсультів.

Ягода містить велику кількість антиоксидантів, тобто володіє омолоджують властивостями. Журавлину часто застосовують в різних косметичних засобах.

Протипоказання

Ягоду слід з обережністю вживати хворим на виразку шлунка і 12-палої кишки.

Корисна порада
. Щоб журавлинні властивості прослужили вам довго, ягоду можна засушити або заморозити і надалі використовувати для приготування компотів, чаю та відварів.

Відео по темі





ЩЕ ПОЧИТАТИ